Nous parlerions tous notre propre langage d’amour sans le savoir… En effet, c’est ce que postule Chapman !
Quand on parle à notre partenaire dans tel langage, il se sentira aimé pour ce qu’il est et son réservoir émotionnel sera rempli. Seulement, le langage d’amour d’une personne n’est pas forcément le même que celui de son partenaire… Il aura l’impression de fournir des efforts, de donner des preuves d’amour, mais son partenaire ne considèrera pas du tout cela ! Car il n’a pas le même langage…
Les paroles valorisantes
Les compliments, les paroles d’encouragement, les requêtes contribuent à ce que votre partenaire ait une bonne estime de lui-même. Ces propos vont favoriser l’intimité, guérir les blessures et développer le plein potentiel de votre conjoint.
Alors comment s’y prendre ?
Prenez un moment avec votre partenaire afin qu’il vous fasse part de ses ambitions, centres d’intérêts, désirs. Encouragez-le sincèrement et proposez-lui de l’aide afin d’atteindre ses objectifs.
Paroles valorisantes ne riment pas avec mépris et irrespect. Au cours de la semaine, votre ton aurait-il été dur ? Sarcastique ? Critique ? Si tel est le cas, demandez pardon (on met de côté l’égo, c’est important !). Evaluer son propre style de communication peut être intéressant et nécessaire parfois, car nous pouvons ne pas nous rendre compte de la façon dont on parle à notre partenaire et de ce fait, le blesser sans même le vouloir.
Les individus qui parlent ce langage aiment être mis en valeur, alors n’hésitez pas à le faire pour votre partenaire !
Les moments de qualité
Des moments de partage, d’écoute, des activités appréciées des deux partenaires représentent ces moments de qualité où chacun se soucie de l’autre.
Comment on s’y prend ?
On a souvent beaucoup trop d’excuses pour passer à côté de moments de qualité avec l’autre. « J’ai trop de travail » par exemple… Pourtant, le travail ne remplacera jamais les bienfaits d’une vraie intimité… Il pourrait être intéressant d’organiser avec votre partenaire un programme qui vous permettrait de ne pas négliger ses besoins affectifs ni vos intérêts professionnels par exemple.
Dressez une liste (encore et toujours oui !) de moments de qualité que vous consacrerez à votre conjoint. Prenez l’engagement durant les semaines à venir de partagez avec lui ces moments !
Posez-vous et repensez aux activités que vous avez partagés avec votre partenaire. Notez trois expériences qui vous ont beaucoup rapprochés de votre conjoint et vous ont laissé de bons souvenirs. Prévoyez de nouvelles occasions du même style !
Votre partenaire a eu des problèmes récemment… Avez-vous atteint ces objectifs :
Moins de conseils et plus de sympathie ;
Plus de compréhension et moins de solutions ;
Plus de questions et moins de conclusions ;
Plus d’attention à la personne et moins au problème.
Si non, essayez de les appliquer la prochaine fois !
Les cadeaux
Un cadeau, c’est un symbole. Quand on reçoit un cadeau, on se dit « tiens, il a pensé à moi », « elle a su ce qui me ferait plaisir », « il s’intéresse à moi ». Quand on offre un cadeau, on a pensé à la personne qui va le recevoir, et c’est en ça que sa valeur marchande n’a pas d’importance, c’est toute la symbolique derrière qui importe ! Le geste d’offrir un cadeau est l’expression de l’amour. Parlons donc de ce langage d’amour qui est le cadeau !
Alors comment on fait avec celui-ci ?
Il est important d’estimer les cadeaux que l’on reçoit, car il a certainement de la valeur pour celui qui l’offre !
Comment faire plaisir à un partenaire qui parle ce langage ? Réfléchissez aux cadeaux que vous lui avez déjà fait et qu’il a aimé. Faites le point sur ses goûts, et offrez-lui de temps en temps quelque chose qui représentera votre amour (car c’est comme ça qu’il le comprend, s’il parle ce langage !).
Et si votre situation financière ne le permet pas ? Eh bien, comme je le disais, ce n’est pas la valeur marchande qui compte, mais la symbolique derrière. Donc, un cadeau fabriqué, recyclé… Ou ne serait-ce que votre présence sera le plus beau des cadeaux !
Les services rendus
Votre partenaire n’a pas accompli certaines choses pour vous… Vous allez lui reprocher… Il se pourrait alors que vous parliez le langage d’amour des services rendus ! Le souci, c’est que ceux-ci ne doivent jamais être imposés, mais bien accomplis librement !
Alors comment on fait ?
Quand notre partenaire nous fait une demande, on a tendance à y répondre à notre manière… Mais, rendre un service par amour, c’est répondre à l’attente de l’autre… Donc, demandez à votre partenaire des détails concernant sa requête afin de ne pas passer à côté.
Réfléchissez à trois tâches que vous n’aimez pas forcément mais qui feraient plaisir à votre partenaire. Faites-lui la surprise de lui rendre ces services !
Cependant, n’oubliez pas que les services rendus devront reposer sur l’amour mutuel et non la contrainte !
Le contact physique
Le contact physique est un type de communication des plus puissants !
Alors comment parler ce langage ?
Déjà, même si cela parait évident… On évite tous contacts physiques VIOLENTS… S’il vous arrive de faire mal sans le vouloir (ça arrive hein… !), n’oubliez pas de vous excuser !
Si vous ne l’avez jamais fait, discutez des touchers qui vous procurent des sensations agréables.
Dressez une liste (oui oui, encore !) de tous les endroits, toutes les occasions, toutes les formes de toucher qui contribueraient à l’amélioration de votre vie de couple.
N’oubliez pas que notre partenaire ne peut pas lire dans nos pensées… Il est donc important d’exprimer notre besoin d’amour et ici, notre besoin de toucher ! C’est un sujet qui peut être délicat à aborder pour certains, mais tellement nécessaires afin de profiter de moments agréables à deux.
Mais comment savoir quel est le mien ?
Pour certains, leur langage d’amour est évident, mais pour d’autres, c’est plus difficile de le découvrir !
Demandez vous dans un premier temps ce que vous attendez généralement de votre conjoint. Prenez vos demandes les plus fréquentes, celles-ci sont probablement liées à un désir de satisfaction de vos besoins affectifs et donc, dévoilent votre langage d’amour. Il se peut qu’avec ces demandes justement, votre partenaire ait pu ressentir de l’insistance de votre part qui ne fut pas très agréable, mais il ne pouvait être en mesure de savoir que vous n’attendiez seulement que de l’amour sa part.
Qu’est ce qui vous blesse le plus lorsque votre partenaire fait ou ne fait pas quelque chose ?
Examinez vos paroles, vos actes par lesquels vous faites comprendre à votre partenaire que vous l’aimez. Certainement que vous faites pour lui ce que vous aimeriez qu’il fasse pour vous.
Après avoir fait l’inventaire de tout ça, vous devriez découvrir quel langage vous est le plus familier. Il se peut que vous en ayez plusieurs qui ressortent ! C’est très bien, et cela sera même plus facile pour votre partenaire qui aura le choix de divers moyens d’expression pour vous exprimer son amour !
Mais malgré ces questionnements, il se peut que certaines personnes rencontrent des difficultés à découvrir leur langage.
Celles qui ont un réservoir émotionnel plein depuis longtemps : le partenaire fait comprendre à l’autre de plusieurs manières qu’il l’aime. La personne ne sait donc plus très bien ce qui lui fait le mieux ressentir qu’elle est aimée.
Et celles qui ont un réservoir émotionnel vide depuis longtemps : la personne ne se souvient plus de ce qui lui donne le sentiment d’être aimé.
Dans ces cas, il va falloir remonter dans le temps, au moment de cette obsession amoureuse et se demander ce que l’on aimait chez son partenaire à ce moment-là ? Si cela ne suffit pas, vous pourriez également imaginer le portrait de votre conjoint idéal : quelles seraient ses qualités ? Qu’est ce qui le rendrait idéal pour moi ? Ces questions vous permettront de vous donner une idée du langage d’amour auquel vous êtes sensible.
Mais vous pouvez aussi y réfléchir avec votre partenaire ! Dressez une liste des cinq langages en les classant du plus au moins important pour vous ! Mettez vous dans la peau de votre conjoint, faites la même chose et montrez-lui vos réflexions afin de pouvoir en parler ensemble.
Une fois vos langages mis au clair, vous allez pouvoir vous évaluer chaque semaine en vous demandant mutuellement, sur une échelle de 0 à 10, à quel niveau est estimé votre réservoir émotionnel. Cela vous permettra de vous réajuster et de savoir quoi faire afin de faire augmenter son niveau si nécessaire.
S’aimer et se le dire dans le langage de notre partenaire apportera toujours de nombreux avantages. Cela contribuera à guérir les blessures du passé, cela procurera un sentiment de sécurité, d’estime de soi et de reconnaissance. N’oubliez pas que l’emploi d’un langage d’amour inadapté ne sera jamais neutre, il peut être réellement destructeur. Il est donc important d’arriver à les découvrir et à les appliquer au quotidien.
Les langages de l’amour et les enfants
Nous avons parlé des langages de l’amour pour les couples, mais saviez-vous que nous pouvions parler ce langage aussi avec nos enfants ?!
Ils n’ont pas encore pleinement conscience de leurs véritables besoins et ne comprennent pas forcément comme il faut leurs propres réactions lorsqu’ils réagissent à l’amour d’autrui, mais vous pouvez apprendre dans quel langage vos enfants comprennent le mieux l’amour que vous leur témoignez.
Les paroles valorisantes : Vous avez peut-être tendance à ne faire remarquer que les manquements de votre enfant. Seulement, les reproches ++ peuvent entraîner de graves séquelles plus tard. Félicitez-le donc quand il agira bien, un ou deux compliments par jour est un objectif largement envisageable, & cela lui fera le plus grand bien !
Les moments de qualité : Il est nécessaire de se mettre au niveau de son enfant. Découvrez ce qui l’intéresse, partagez son enthousiasme (même si ce n’est pas fou pour vous ! c’est un enfant…). Il est important de, tous les jours, partagez du temps avec lui, mais avec une réelle attention, un réel partage ! Il est votre priorité.
Les cadeaux : On le sait, un enfant pourri gâté ne profitera pas de ses cadeaux ! Ils perdent tout leur intérêt et agir comme cela inculque une mauvaise image quant à la valeur des choses. Mais, de temps en temps, au bon moment, un cadeau bien choisi peut contribuer à la satisfaction des besoins affectifs de votre enfant. Vous pouvez d’ailleurs combiner le cadeau à des paroles valorisantes ! Mais n’oubliez pas que refuser ce qu’il désire à un enfant (lorsque c’est inutile, mauvais, dangereux), c’est aussi lui témoigner votre amour !
Les services rendus : Evidemment, vous faites énormément de chose pour votre enfant ! Mais la prochaine fois que vous ferez quelque chose qui lui plait vraiment, dites-lui que vous le faites parce que vous l’aimez !
Le contact physique : Toutes formes appropriées de toucher auront beaucoup d’impact sur le niveau du réservoir émotionnel de votre enfant ! Mais n’oubliez pas de tenir en compte son tempérament, son âge, son langage d’amour etc… Car le toucher n’est pas forcément apprécié de tous !
Avec tout ceci, vous devriez découvrir avec le temps quel est le langage d’amour le plus présent chez votre enfant. Mais ne négligez pas les autres, un enfant grandi, évolue, et son langage favori aussi !
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